当孕妇有胎盘低置的现象，要进行适度的自我保健，但要杜绝一切剧烈运动如跑、跳等。也有些动作是绝对不适宜做的，比如下蹲。孕妇本来就因为腹部隆起，下肢承受了很大的压力，因而如果要做下蹲动作，就会较不容易。而表现出胎盘低置的孕妇如果进行下蹲，就会使子宫口扩大，位置较向下的胎盘也会因此而被拉伸，造成剥离、出血。因此对表现出胎盘低置的孕妇来说，下蹲这个动作绝对不要做。胎盘的位置、高低不受人为的控制，因此孕妇个人和医生都没有办法去调整。胎盘位置低属于前置胎盘的一种情况。如果表现出阴道大量出血或反复出血，或已经临产时，就要视情况及时到医院进行就诊，考虑终止妊娠。