女性在来月经期间是可以适量的吃菠萝的，但一定要适量，不要多吃。因为女性月经期是比较特殊的时期，月经期雌激素和孕激素表现出断崖式下降，造成子宫内膜的剥脱，月经血的来潮。雌激素、孕激素的断崖式下降会造成女性机体内分泌紊乱，机体处在应激状态，免疫力是明显下降的。菠萝中含有葡萄糖，果糖，脂肪酸，多种维生素，矿物质成分，此时期多吃一些菠萝有利于改善痛经症状，促进月经血的排出，同时也可以补充能量。但是，菠萝性微寒，在吃菠萝的时候要注意适量，一天能吃1~2片，同时在吃的时候可以把菠萝放在微波炉里边微微的加热后再吃。