拉肚子的时候是能喝小米粥的，没有什么问题。因为我们都知道拉肚子其实就是一种急性的胃肠道炎症，这个时候由于胃肠道比较衰弱。最好不要吃一些难以消化的食物，比如辛辣、寒凉或者是刺激性的食物，而我们需要知道就是一些有助于消化并且能够养胃的食物，小米粥就是比较优质的选择。因为小米粥在日常生活中就是一个比较养胃的食物，因此拉肚子的时候喝小米粥是最恰当不过了。当然也能吃一些软糯的粥类或者是面条等。