肝郁脾虚是指肝气郁滞，脾气虚弱而形成的一种病证。肝郁脾虚的调理方法如下：第一，中药方剂治疗。逍遥散主治肝郁脾虚血虚证，主治头痛、头晕目眩、胸胁胀痛、食少便溏。功效为疏肝解郁，健脾养血。如果肝郁脾虚兼有化火的症状，表现出烦躁，易怒及自汗，盗汗等火热表现，可使用丹栀逍遥散。如果肝郁脾虚兼有血虚严重的表现，使用黑逍遥散，用以疏肝健脾，养血调经。第二，可以采取穴位按摩的方法，选取足三里、中脘、太冲、太溪等穴位疏肝健脾。以上治疗方法建议在医生指导下使用。