绝大部分女性在月经期间可以适量喝红糖姜茶。因为红糖姜茶具有一定的活血补血以及散寒、温经的作用。特别对于宫寒的女性，月经量少的情况下是能喝的。红糖姜茶属于温热的饮料，对于寒性体质的女性来说，是非常适合喝的。而如果热性体质的女性，平时就有便秘或者月经量增多的表现，那么就不提倡在月经期喝红糖姜茶，因为这种体质的女性如果喝了红糖姜茶，就有可能会造成月经量增多以及月经持续时间长的表现。可见月经期是否能喝红糖姜茶，并不能一概而论，要因人而异。