孕期正常能洗牙，洗牙是到牙科使用专用的机械，将牙龈上的牙石、色渍等清除掉，可以有效预防口腔疾病发生。在孕期还需要适当的进行体育锻炼，能够有效提高身体抵抗力，多吃含纤维素和维生素的蔬菜水果，能够有效补充自身营养，有利于胎儿生长发育，保证充足睡眠，也可以适当吃些叶酸，能够有效避免胎儿神经管畸形发生。