哺乳期可以饮用豆浆，但是乳母不宜过量饮用豆浆，以免饮用出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及钙等多种微量元素，适量饮用豆浆可以补充身体所需营养物质，维持机体正常新陈代谢；其次，哺乳期女性饮用豆浆，也可以促进乳汁分泌，提高乳汁质量等。哺乳期女性在生活中尽量以清淡类食物为主，可以多补充蛋白质和维生素，保持机体营养均衡，忌食生冷刺激性食物。