巧克力很多人女性都喜欢吃，就算女性在月经期间也能吃巧克力。巧克力属于高热量类的甜食，使用后能够增强血液循环、缓解平滑肌收缩和血管痉挛，具有缓解痛经的作用，同时能够减缓女性在经期时候表现出头痛、头晕、偏头痛等表现。而且巧克力还能缓解女性经期焦虑、烦躁的情绪。因此，女性在来大姨妈是能吃巧克力。可以在月经来临前一周开始吃，一直到月经结束。但是要注意把握好食用量，不能食用太多，毕竟是甜食。热量高，避免导致体重增长，脂肪堆积的现象。在经期要注意合理膳食，多多吃含有丰富维生素和蛋白质的食物。