晚上血压高可能是病人不良的饮食习惯造成的。比如经常在晚上吃一些高营养的食物，不注意控制胆固醇的摄入量，会造成晚上血压升高。因此晚上最好不要吃太多，同时要防止吃高胆固醇的食物。高血压的病人服用药物时间不当也会表现出晚上血压升高的情况，病人可以更换其他长效的降压药来改善情况。夜间血压升高要及时进行干预治疗，防止夜间紧张焦虑、长时间熬夜等不良因素的刺激。家中要常备血压计检测血压。还可以在睡前服用降压药，有助于控制夜间血压。