月经提前4天来属于正常现象。正常的月经周期是28-30天，但是每个女性都有自己的月经周期。也就是说，月经周期不尽相同。月经提前或推迟1周一般都属于正常现象，所以月经提前四天属于正常现象，不必纠结。月经来潮期间要多注意自己的个人卫生，不能劳累，不能提重物。要多喝点白开水，不能碰冷水，也不可以喝冷饮。月经来潮期间身体抵抗力非常低下，所以月经来潮期间不能过性生活，避免造成上行感染。