受凉拉肚子主要有两种原因：一种是因为受凉以后我们的腹壁血管收缩、肠管缺血、缺氧，造成食物消化吸收不会太好，因此造成腹泻。此外一个原因就是受凉以后肠管可能会表现出痉挛的状态，肠管痉挛就会刺激肠内壁造成肠蠕动的加快，也会造成腹泻的情况。因此受凉拉肚子主要是由这两方面的原因造成。平时应当注意腹部的保暖，除了这个之外还要多增强锻炼，尽量增加腹部肌肉的力量，饮食方面要节制一些，不要吃生冷的刺激的，不太容易消化的食物，比如烟、酒、浓茶、咖啡等，或者这些辛辣的等，饮食应以清淡易消化为主。平时要加强体育锻炼，做一些适当的体育运动，有利于提高身体的免疫力。对于肠胃炎造成的可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片，或者是颠茄片对症治疗，腹泻或者是呕吐严重需要静脉输液，建议饮食一定要定时定量，防止的暴饮暴食，减轻肠胃的负担。