红枣的热量非常高，特别是晒干后的干枣，因此糖尿患者应当少吃红枣，1天不要超过2个。每100克红枣，含有122千卡的热量，非常高的糖分。因此，应当谨慎选择。食用过量不仅造成血糖的升高，还会损害消化功能，造成胃肠道不适。得了糖尿病，饮食方面应当尽量选择热量比较低的食物。水果方面可以选择猕猴桃，柚子，草莓，西瓜等等。在血糖控制良好的情况下，可以在两顿饭中间少量的加一些水果，但必须减少上一顿主食的入量。