胸口长红色的痘痘，多见于皮脂腺及毛囊的慢性炎症，多由于局部皮脂分泌增多，阻塞毛孔，继发感染而形成。平时应注意皮肤的清洁，经常用温水或温和的洁面产品清洗，以减少皮脂的分泌、痘痘的形成。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、多脂、多糖的食物，注意休息，保证充足的睡眠，防止熬夜，可以有效减轻胸口长红色痘痘的症状。以上健康科普知识仅供参考。