个人认为苏打粉对于牙齿美白，没有很好的效果，如果想要真正美白牙齿，还是建议病人到医院口腔科就诊，针对病人实际情况来选择美白的方法。如果病人是因为吸烟，是因为喝酒造成的牙齿比较黑，要想恢复到以前正常的牙齿颜色，可以做洗牙，可以做喷砂，效果都很好。如果病人牙齿比较黄或者是比较灰，想要美白，可以做冷光美白，做冷光美白的同时还可以配合家庭美白。如果病人是因为做了根管治疗之后牙齿比较黑，要美白，可以做全冠修复，也可以做髓腔内漂白。