胃酸、胃胀、胃疼的情况，一般是胃肠道的问题比较多，要调理起来，首先要保持良好的生活习惯，饮食定时定量，细嚼慢咽，搭配食物要合理。不要吃那些对胃肠道有刺激性的食物，防止那些容易产生胀气和难消化的食物，比如说豆类、面食类，一些纤维素含量比较高的食物，虽然有助于健康，但是可能会导致肠道内产气量增加，可能会有腹胀的感觉。适当的时候，要吃一些促进胃动力的药，比如说多潘立酮、莫沙必利，也可以口服一些调节肠道菌群的药，比如说双歧杆菌。