经常趴着睡觉会影响正常的呼吸。在趴着睡觉的时候，嘴部如果咽下的气体不能够比较顺畅的下去，就会积压在胃部，造成胃内的气压表现出升高，因此会造成打嗝的状态，有可能会造成呼吸困难，因此平时一定要改掉这个习惯，平时如果有消化不好，或者是腹部有很多气体可以进行按摩，适量的活动是可以缓解症状的。而且要少量多餐，吃一些易消化的食物。