例假总不干净，首先要做一个相关的检查，妇科检查、B超检查等检查来排除，造成例假不干净的原因。如果有妇科疾病，比如说子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、宫颈赘生物的话，这种情况也会造成例假总不干净，因此我们应当根据检查的结果来治疗。如果检查没有发现明显异常的问题，考虑是一个月经失调的情况，我们可以根据抽血检查激素水平，结合临床，使用雌孕激素或者孕激素方法来治疗。以上健康科普知识仅供参考。