如何养胃治胃？养胃的话，要养成良好的生活习惯，饮食习惯，以清淡好消化营养丰富的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，能吃米粥，面条，馒头，豆腐，胡萝卜，百合，山药等，不要吃辛辣刺激的食物，不吃生冷的食物，不吃油炸的油腻的食物，要戒烟酒，三餐要定时定量，规律饮食，不暴饮暴食，不喝浓茶，咖啡，巧克力，不空腹吃大量的柿子，要保持心情的愉快，要适当的锻炼身体。胃不好的人最好做一下胃镜的检查，根据检查的结果进行处理，如果表现出上腹胀痛，可给予复方消化酶的处理，还可给予抑制胃酸分泌的药物的处理，常用的有奥美拉唑，兰索拉唑，雷贝拉唑等和胃粘膜保护剂，如马来酸伊索拉定，聚普瑞锌等。