高血压吃补品只是起到辅助作用。高血压的病人要进行生活方式的干预，一定要戒烟、限酒，调整饮食习惯，控制食盐量，每天应小于6g，多吃新鲜的蔬菜和水果，少食动物内脏、肥肉、油炸食品。此外，情绪上也不要过分激动，学会放松并每天做适当的运动。补品只是起一个辅助的作用，可以选择降血脂、降血压功能的产品，如含鱼油、大蒜、银杏等成分的都可以。保健品尽量选择正规厂家生产的产品，种类齐全，质量也有所保证。