打嗝不停可能是由于吃了不易消化的食物或者一次进食过多、过快等原因。表现出膈肌痉挛，此时可以含口温开水，分数次咽下，也可以热敷腹部，分散注意力。严重的可以口服胃复安或者针灸治疗，都可以缓解打嗝的症状。平时饮食上尽量少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，少吃油炸食品和甜食，多吃新鲜的蔬菜水果，吃易消化的流质饮食，如稀饭、面条等。平时吃饭时细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空。吃饭时不要说话，睡前不要进食，饭后适当的活动。