怀孕期间表现出食道烧灼感，是由胃食管反流造成的食道刺激症状，孕妇表现出这种症状时，需要从饮食和生活方式方面进行干预，在平时的饮食中应该防止进食辣椒、葱、姜、蒜等辛辣刺激食物，最好不要吃巧克力、蛋糕、面包、蜂蜜、糖果等甜食，避免胃酸分泌量过多。要注意养成少食多餐、细嚼慢咽的饮食习惯，不要暴饮暴食，避免因为摄入量过多造成胃内压力过大，使胃内容物反流，注意在进餐以后不要立即卧在床上休息，应该在室内来回走动几分钟，可以有效的预防进餐后造成的胃食管反流，饭后休息的时候最好不要平卧位，可以采取斜坡卧位的方式休息。