摔倒后膝盖摔肿了，首先要自我判断，若是痛得特别厉害，不敢站立，建议一定要先去医院进行检查，拍膝关节的X光片，看看有没有骨折或者是半月板损伤。如果摔肿，伴随疼痛，但是还敢轻微活动，可以先自行处理，如果症状不缓解再去医院检查，先用毛巾或者冰袋冷敷，喷云南白药喷雾剂，或者涂扶他林软膏24小时后热敷，也可以贴膏药，先不要运动，需要一段时间的恢复。以上健康科普知识仅供参考。