晕血又称为血液恐怖症，也就是爱尔式综合症，属于一种心理上的疾病，是由于对血液的颜色产生恐惧或者焦虑所造成的。月经来潮是正常的生理现象，女性一定要调整好心态，不用害怕，需要放松心情，缓解自己的压力，克服晕血恐惧的方式主要是认知行为的治疗，克服自己的心理障碍，说服自己，如果不能说服自己的话，也可以在医生的指导下使用抗焦虑药来作为辅助性或者应急性的措施。女性在经期一定要注意保持心情愉悦，不可太过紧张，同时规律作息。