怀孕三个月是不能用力拉大便的。过于用力，可能会使子宫收缩，特别是孕早期胎儿还不牢固，用力拉大便可能会造成流产。如果属于便秘，建议可以多喝点蜂蜜水，适当补充维生素。而且尽量养成忌嘴的习惯，适当的运动，便秘也会有好转的。也可以在早晨起来或者在早餐过后、睡觉前，都按时去厕所，促使养成一个按时大便的习惯。有效避免孕妇便秘。从根本上解决用力拉大便的困扰，希望对你有帮助。