在平时生活中，酸奶比较容易消化，也能中和胃酸保护胃部粘膜，早餐可以适当的喝些酸奶，有利于促进肠胃的消化和吸收，当然牛奶也可以养胃，胃溃疡病人也可以适当的喝些牛奶，有利于病情的恢复。在平时生活当中一定要多喝白开水，有利于促进体内毒素的排出，饮食中能吃些山药粥，八宝粥等类的食物，这些食物既可以促进消化也可以起到养胃的作用，日常生活或工作中能喝点红茶或者普洱茶，对保护胃粘膜有一定的功效，因此起到养胃的作用。