1、及时做产后排瘀，专家指出产后3小时内是子宫排瘀的最佳时机，因此准妈妈应当请护士或家人等帮自己揉揉肚子，而按压子宫的时候会有疼痛，一定要忍着。其次在产后48小时内，应当多进行腹部转圈按摩，同样可以帮助恢复内脏等组织。2、尽快排尿和排气，妈妈在孕期和生产过程中越来越大的子宫会对膀胱和肠道造成压迫。因此在剖腹产后应当及时排尿，尤其要注意及时排气，避免造成尿储留，以及肠粘连，严重后影响到子宫恢复。