来大姨妈想吐考虑可能是和食物有关，在此期间建议饮食要以清淡为主，要防止暴饮暴食，不能食用油腻、辛辣、刺激的食物。也可能是和体内激素调节有关，在月经期间因为体内的雌孕激素会下降，容易造成胃肠蠕动变慢，因此会造成恶心、呕吐等不舒服的表现。建议呕吐症状较轻时，可不用服药，主要是注意清淡饮食，吃比较容易消化的食物，少食多餐即可。如果症状严重的需及时就医诊治。同时需注意防止精神刺激，保持良好的情绪。注意保暖及休息，注意经期外阴的清洁和卫生。