宝宝上吐下泻的时候需要吃一些容易消化的食物，比如稀饭，面条等等，同时少量多餐，在为宝宝提供能量和营养的同时，减轻宝宝胃肠道的负担，有利于宝宝病情的恢复。因为在宝宝上吐下泻的时候，胃肠道的黏膜受到损伤，同时，胃肠道的消化吸收功能也比较差，菌群也大多数处于失调状态，如果吃比较油腻的、难消化的食物会加重宝宝的症状，造成宝宝病情进一步的加重。