眼睛的过度疲劳，临床上又叫做视疲劳，是眼科多见的一种症状。它主要是表现为眼睛的干涩或者酸胀，有时候伴随疼痛，甚至恶心，呕吐，视物久了之后会容易表现出模糊的现象，有视力下降，视物不能持久等等，这样的症状。造成视疲劳的原因？主要是长期的近距离工作，长期使用一些手机，平板电脑这些电子产品。还有的人是由于屈光不正，但没有到专业机构进行矫正而造成的。缓解眼睛过度疲劳的办法，主要有这几种办法：第一种，尽量防止长期的近距离工作，防止长期使用手机、电脑这些电子产品，尤其要注意不要在黑暗环境中使用手机；第二种，多到户外活动，每天要2到3个小时的户外活动。同时，如果在医院检查发现有一些屈光不正，比如说有一些远视散光也需要及时的进行矫正。还有可以做一些增强眼睛调节灵敏度的体育运动，比如说打乒乓球，打羽毛球等等，严重的话也可以到医院或者专业机构，进行调节力的专门训练。最后，还可以适当的滴一些缓解疲劳的眼药水。