膝盖酸疼多见的原因多半是由于长期的负重活动，比如长距离的行走，长期的久坐久站以及不当的一些姿势都会造成膝盖的酸痛。建议一方面可以改变长期的一个姿势，并且配合局部的热敷理疗或者是卧床休息。都可以较明显的改善如果膝盖的酸痛长期的疼痛并反复表现出，就得要一方面行局部的物理治疗，并配合口服非甾体类的消炎镇痛药物以减轻局部的炎症反应，如经以上治疗，1到2周仍无明显的改善，仍然需要尽早的到医院空腹采血或拍片检查，以明确病因及诊断，给予了针对性的治疗。