勃起不坚受多种因素影响，比如精神、心理或者疾病。如果男性在日常生活中过多熬夜，让身体负重劳累造成体力透支，可能会造成免疫能力下降，继而影响正常的性功能，可以经过饮食生活改善，比如养成早睡早起的健康生活习惯，食物以富含优质蛋白的食物为主，而且多做体育运动锻炼身体，能提高性生活质量和性功能。如果男性有疾病原因，比如前列腺炎症、前列腺增生、尿路感染等病症，由于病症的原因，可能会影响正常性功能，需要从原发病治疗才能彻底改善。