补气补血，若是当已经确定了诊断的病机是比较单纯的就是气虚血虚的情况下，那可以进行补气和补血。补气血的话，能吃四君子汤加上四物汤，也可以选用一些补气血的穴位，比如说足三里穴、中脘穴等等穴位，这样的穴位都是可以健脾补气的穴位，是可以用来进行补益气血的穴位。此外，平时气血不足的人不要剧烈运动，可以做一些慢的运动，有助于气血的化生。