预防龋齿要注意第一刷牙的时间、刷牙的力度、刷牙的方法要正确;第二不要选择含糖量比较高的食物和饮料;第三可以经过涂氟防龋的治疗。从我们的临床经验看，小朋友要注意防龋，可以关注以下三个方面。第一是口腔的清洁，口腔的清洁中，有效的刷牙是一个非常重要的方面，它包括刷牙的时间、刷牙的力度、刷牙的方法，还有就是家长的监督和指导是不可缺少的。其次除了刷牙之外，我们还可以使用牙线来清洁牙邻面的食物残渣。第二是进食的问题，首先是我们不要选择含糖量比较高的食物和饮料，包括糖果、饼干。在进食的过程当中，最好把进食间隔变得有规律，两餐之间的间隔是在三个小时以上。第三是重点时期的防龋，重点时期防龋是指牙齿在萌出之后，不管是乳牙和恒牙，都要在两三年后才会逐渐的进一步矿化，或者说变得更加坚固，在这萌出的两三年内就是一个防龋的重点时期。乳牙我们可以经过涂氟防龋的治疗，恒牙可以做一些窝沟封闭来达到防龋的目的。