月经第一天血是褐色，是因为月经来潮的第1天经血量比较少，少量的经血在阴道酸性环境的作用下会变成褐色。所以，月经来潮第1天血是褐色属于正常现象。月经后期阴道出血量也会比较少，所以，部分女性在月经后期也会表现出经血是褐色的情况。如果月经中期月经血是褐色，这种情况可能和受凉、宫寒、妇科疾病等有关系，需要注意小肚子的保暖、多喝点红糖水等方法来缓解这种情况。正常的月经血是暗红色，月经量是30-50毫升。