大姨妈期间表现出乳房胀痛多是由于女性生活中压力过大或情绪不畅造成，除乳房胀痛外，一般还伴随其他的症状。如果表现出经期乳房胀痛，建议应当在月经期间热敷乳房，并且加以轻微的按摩，对乳房的胀痛有缓解的作用；同时应当少食用食盐，因为高盐类食盐会使乳房变得胀大，因此在月经来潮之前应当多吃清淡的食物。同时建议经期有乳房胀痛的女性在平常应当少用丰胸的产品，少用力牵拉乳房等。如果经期乳房疼痛厉害，建议应当及时到医院就诊，并且积极治疗。