正常情况下在怀孕期间不提倡孕妇上夜班，因为休息不好容易影响到胎儿的健康成长，容易造成胎儿发育不好。这时候如果孕妇休息不好也会容易影响到孕妇的健康，容易影响到血压和血糖或者造成营养不良。如果必须上夜班，则白天一定要注意休息，保证睡眠；在上夜班的时候需要注意不要劳累过度，尽量注意适量的活动；上夜班期间不要坐的时间太长，应当在一个小时左右站起来活动，这样能够利于血液循环；在上夜班期间还应当注意适量的多喝温开水，注意补充新鲜的水果和蔬菜，有利于提高身体的免疫力，还能够达到宝宝生长所需要的营养；平时还应当适量的多吃优质蛋白，有利于胎儿的生长和发育。