早上起来眼睛浮肿，可能是由于饮食或不良的饮水习惯造成的。如果你的晚餐中含了太多的味精和盐，使得你临睡前感到口渴和饮用大量的清水，容易到了早上造成眼睛的浮肿。因此建议清淡饮食，要注意睡时不要趴着睡，睡前一个小时也不要过量的饮水，如果早晨起来发现眼睛浮肿，还可以使用冷热水交替敷眼睛，或是用盐水敷；此外，哭泣、失眠、月经来潮、怀孕这些原因都有可能造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。