女性在月经期间正常情况下，大多数的水果都是能吃的。但是需要注意尽量吃常温下的水果，禁止吃刚从冰箱里拿出来的冰镇水果。并且如果有痛经病史的女性，尽量少吃寒凉性水果。比如西瓜、火龙果、梨和山竹之类的水果，都属于寒凉水果，容易加重痛经或者造成月经量过多。此外如果月经量过少，具有止血作用的芒果也尽量少吃。再者，月经期需要保持外阴的清洁卫生，勤换内裤及护垫。防止着凉，注意保暖。饮食适宜高蛋白、清淡饮食，忌食辛辣刺激食物。