宝宝在12个月之后就可以睡整夜觉了。如果这个时候宝宝仍然有吃夜奶的习惯，那么宝宝不是饿了，而是宝宝习惯于吸吮，就可以给宝宝断夜奶了。断夜奶的方法有很多种，最常用到的就是逐渐减少喂奶的次数，比如以前每天晚上喂奶4次，目前可以减少为3次。推迟最后一次喂奶的时间，睡觉前尽量让宝宝吃饱，逐渐拉长两次喂夜奶之间的时间，来缩短喂夜奶的次数，逐渐的把夜奶停掉。