吃枸杞子正常情况下不会表现出上火。枸杞子可以用于治疗表现出智力减退、头晕目眩、周期酸软、牙齿松动、失眠多梦等病人。主要具有补肾益精的作用，同时还具有养肝明目和润肺止咳的效果。枸妃子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维和碳水化合物，可以补充人体所需要的营养，同时还可以提高身体免疫力。若是脾虚或者是腹泻的病人，一定要禁止食用。