如果月经前两天表现出恶心的症状，有可能是饮食不当或者是腹部受凉造成，也有一部分是经前紧张综合症也会造成恶心呕吐的症状，不用过于担心，注意月经前以及月经期的护理保健比较好，月经前要保持好的心情，不要过度紧张和焦虑，从饮食上也要注意，多吃一些温热的食物，易消化的食物，最好不要吃辛辣食物生冷食物。此外要注意作息规律，早睡早起，不要熬夜，同时要注意月经期的卫生。