要是宝宝表现出了睡觉不踏实的现象，这大部分是和缺钙有直接的关系，要是宝宝缺乏安全感的话，这很有可能是因为白天孩子受到了什么惊吓有关系，建议家长给孩子一定要合理的搭配，日常饮食多吃一些含钙量高的食物，如多喝排骨汤、鱼类、豆类等食物，还要让孩子适当的多锻炼、多运动，让孩子多晒太阳，这样都可以促进钙质的吸收，要是多锻炼，多运动的话，还可以改善睡眠情况，缓解压力。