饮食不当、经常吃刺激性食物、精神紧张或焦虑、长时间抽烟或酗酒或者服用某些药品。第一、饮食不当，用餐不定时定量、经常过饥或过饱会刺激胃窦造成胃酸过多。第二、经常吃刺激性食物，比如辛辣刺激性食物、强烈的调味品、过冷或过热的食物、咖啡、浓茶等会刺激胃酸分泌。第三、精神紧张、焦虑，如果长时间处于紧张、焦虑或者情绪易波动的状态会造成大脑皮层功能失调，造成迷走神经紊乱，分泌大量的胃泌素而促进胃酸增多。第四、长时间抽烟或者酗酒，烟、酒会刺激肠胃黏膜，影响血液循环造成胃酸增多。第五、服用药品，长时间服用药品如阿司匹林，会损害胃的功能使胃酸增多。