老想大便，一方面可能是由于慢性便秘造成便意感强烈，排便困难。另一方面也有可能是因为慢性直肠炎，直肠脱垂等刺激直肠粘膜造成的便意感。此外，也有可能是由于痔疮所造成的。因此，建议病人平常要注意饮食的调整，要防止吃辛辣刺激油腻的食物，要多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果，多喝水才能促进肠道的蠕动，能喝酸奶，有利于改善肠道的菌群失调，也能吃益生菌调节胃肠道菌群，必要的时候要到医院就诊，做肛肠指检及肛肠镜的检查明确病因。