女性长时间喝茶叶对身体有一定的好处，因为茶叶中含有抗氧化物质，经常喝茶叶能减慢身体衰老速度，还能帮身体排出垃圾毒素，减肥瘦身，提高消化能力，减少血管病变的发生率，改善肌肉耐力，抗癌和抗辐射。但平时也不可以喝太多茶或者经常喝浓茶，不然影响睡眠质量，影响铁质吸收。尤其月经期间应当谨慎喝茶，如果此时喝茶会影响增大缺铁性贫血的发生率或者加重贫血症状。