高血压的降压治疗包括非药物治疗和药物治疗，其中非药物治疗包括控制体重、增加运动、低盐低脂饮食、每天吃新鲜的蔬菜和水果以及戒烟限酒等。经过减肥也就是控制体重，将体重控制在正常范围可以使血压有一定程度的下降。但是大多数的高血压病人仅仅经过控制体重等非药物治疗，不能够完全使血压得到良好控制。所以，大多数的高血压病人除了积极的经过生活方式调整外，还需要给予长时间的降压药物进行降压治疗。只有经过非药物治疗和药物治疗相结合的治疗方法，才能把血压长时间控制在目标范围，因此减小心、脑、肾靶器官的损害，避免高血压各种并发症的发生。