在日常生活中，可能很多人都会有早上起来眼睛酸痛这种症状，这个往往是晚上睡觉之前长期看手机、电脑、熬夜造成的。因此这个时候最好是局部进行眼睛的热敷，用消炎的眼药水或者眼药膏，同时用缓解疲劳的滴眼液，这些都是非常关键的。千万不要用手直接去揉眼睛，往往会造成局部的症状加重。平时在饮食方面一定要以清淡饮食为主，少吃过多油腻或者辛辣刺激的东西，平时一定要注意适当的户外活动，多向远处眺望，多看绿色的植物，这些都是至关重要的。