睡眠障碍的主要表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。每天的睡眠时间少于5小时，也有些病人会在睡眠中表现出异常行为，如梦游症、说梦话、在睡眠中突然骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或表现出幻觉、做噩梦、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。所以，一旦表现出失眠障碍，一定要及时对症治疗，如果长时间发展下去会对身体导致严重后果。