月经期间是能吃燕窝的，月经期间，除了注意休息、注意卫生，禁止吃辛辣刺激、生冷的食物。而燕窝是药性平和的一种食物，因此是能吃的，不影响月经。而且女性在月经期间，因为体内激素的变动，以及子宫内膜脱落出血，因此身体是虚弱、抵抗力是下降，而燕窝具有养颜、补血？补气的作用，而且富含氨基酸和矿物质，能够增强身体的抵抗力和提高身体的免疫力，有利于月经期的身体恢复。燕窝具有美容养颜、改善皮肤、缓解疲劳、促进睡眠等很多的好的作用，因此如果经济条件合适，能吃燕窝，而且可以长时间的吃。