来月经期间是不提倡喝咖啡的，因为咖啡里面含有咖啡因，有一定的刺激性，容易刺激子宫收缩导致腹痛的情况，来月经期间要多吃一些高蛋白有营养的食物提高免疫力，才有助于身体的恢复，月经期间要注意休息，不能劳累，注意保养，每天睡前能喝杯温牛奶，起到安神补钙的作用，如果本身有痛经的症状，能喝点姜糖水，起到一个缓解的效果，月经期间，如果经常吃一些刺激性的食物或者冷饮，容易导致月经量增多，容易表现出腹痛，因此要注意休息，不能劳累，多吃一些有营养的食物，有可能会缓解身体表现出的不适，月经期间一般3天~1周就会结束。如果时间太长或者太短，都是不正常的。